Wenn ich heute auf mein Leben zurückblicke, sehe ich keine gerade Linie. Ich sehe Kurven.Abzweigungen.Umwege.Mutige Sprünge. Und ich sehe etwas anderes: Immer wieder erschien eine neue Treppe. Wie in Hogwarts.Du weißt schon – diese beweglichen Treppen, die plötzlich dort auftauchen, wo man sie braucht. Ich musste sie nur gehen. Dieser Beitrag beschreibt meinen Weg. Wer …
Wenn alles zu viel wird – 25 Wege, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder Leichtigkeit in den Alltag zu bringen
Sonntagmorgen.Kaffee dampft.Und plötzlich merkst du: Dein Kopf ist schon wieder voll. Zu viele Themen.Zu viele Meinungen.Zu viele Reize. Manchmal ist es nicht ein bestimmtes Ereignis, das uns stresst.Es ist dieses Dauerrauschen. Dieses latente „Zu viel“. Und genau hier kommt dein Nervensystem ins Spiel. Auch zu viele Entscheidungen und Informationsflut können Grund für deine andauernde Erschöpfung …
Über mich – oder warum Reisen für mich mehr ist als ein Ortswechsel
Ich glaube nicht, dass Reisen Flucht ist.Ich glaube, Reisen ist Begegnung. Mit anderen Kulturen.Mit neuen Perspektiven.Und manchmal – ganz leise – mit sich selbst. Ich bin Juliane Cieslik.Gründerin von La Viajane.Mexiko-Spezialistin.Ideengeberin.Autorin.Mutter.Und jemand, der selten den geraden Weg wählt – sondern lieber den, der sich richtig anfühlt. Warum La Viajane Der Name kam zuerst. Mexiko ist …
Ätherische Öle – warum sie ein fester Teil meines Lebens geworden sind
Wie ich überhaupt zu den Ölen kam Wenn man einmal anfängt sich zu verändern, zieht das gleich einen ganzen Rattenschwanz mit sich. Wohl wahr. Mein Weg begann mit der Geburt meiner Tochter. Ich reflektierte mein Verhalten, ihr Verhalten, änderte meine Ernährung – stetig und immer weiter Stück für Stück. Ich fing an mich mit Persönlichkeitsentwicklung …
GedankenSafari – Reisen im Kopf, wenn der Körper zu Hause bleibt
Manchmal beginnt eine Reise nicht mit einem Flugticket.Sondern mit einer Idee. Eine Idee, die plötzlich auftaucht, während man eigentlich ganz woanders ist. Bei mir geschah das während einer Meditation.Plötzlich war sie da – diese Vision: Menschen auf Reisen mitzunehmen, ohne dass sie ihr Wohnzimmer verlassen müssen. Eine Reise für die Sinne.Für die Fantasie.Für das innere …
Leichtes Gepäck – Was du wirklich für deine Lebensreise brauchst
„Ich packe meinen Koffer…“ Ein harmloses Kinderspiel.Und gleichzeitig eine ziemlich treffende Metapher für unser Leben. Denn genau das tun wir die ganze Zeit:Wir packen. Ausbildungen.Erwartungen.Sicherheiten.Absicherungen.Pläne.Glaubenssätze.Meinungen anderer. Und wundern uns irgendwann, warum sich alles so schwer anfühlt. Das „Und-dann“-Prinzip Viele Leben verlaufen nach demselben Muster: Ich muss erst noch …Und dann beginnt mein richtiges Leben. Noch …
It’s just me myself and I – Die wichtigste Beziehung meines Lebens
Es gibt eine Beziehung, die dein ganzes Leben lang bestehen bleibt. Du kannst sie nicht kündigen.Du kannst sie nicht verlassen.Du kannst sie nicht austauschen. Die Beziehung zu dir selbst. Und trotzdem behandeln viele Menschen sie, als wäre sie nebensächlich. Wir kümmern uns um unsere Arbeit.Um unsere Familie.Um unsere Verpflichtungen. Aber um uns selbst? Oft erst …
Wie Reisebilder lebendig bleiben – Fotos, Fotobücher und Erinnerungen mit Tiefe
„Collect memories, not things.“ Dieser Satz begegnet einem auf Reisen ständig.Und ja – ich bringe trotzdem meistens irgendetwas mit nach Hause. Einen Magneten. Eine Schale. Etwas zum Anziehen. Vielleicht auch etwas zum Essen. Aber die eigentlichen Schätze sind für mich die Fotos. Nicht, weil ich alles dokumentieren will, sondern weil Bilder für mich wie eine …
Wie schmeckt Urlaub? So holst du dir Urlaubsgefühle mit Geschmack nach Hause
Urlaub hat einen eigenen Geschmack.Und nein, ich meine damit nicht nur Salz auf den Lippen oder die süßeste Mango deines Lebens. Ich meine dieses Gefühl, wenn alles intensiver schmeckt.Frischer.Leichter.Anders. Warum ist das so?Und warum schmeckt derselbe Wein, derselbe Käse oder dieselbe Ananas zu Hause oft nicht mehr wie am Meer? Lass uns dem Geschmack von …
Der Wald – mein neuer Lieblingsort
Der Wald war für mich lange nur ein Durchgangsort.Ein Ort zum Spazierengehen vielleicht – aber kein Ort, an dem ich wirklich sein wollte. Mein Herz gehörte immer dem Meer. Doch irgendwann habe ich entdeckt, dass der Wald etwas kann, was das Meer nur selten schafft: Er holt dich zurück zu dir selbst. Still.Ohne Wellen.Ohne Horizont. …
