„ESSEN ändert alles“, „Die Gesundheit beginnt im Darm“ und „Du bist was du isst“, sind sicherlich Aussagen, die dir bekannt vorkommen. Ich beschäftige mich seit fünf Jahren intensiv mit meiner Ernährung und möchte noch in den Topf werfen „Nichts an Ernährung ist leicht!“ – so schwebte der Glaubenssatz zumindest anfangs in meinem Kopf, aber ich …
Auf die Öle gekommen – Meine Begleiter auf Schritt und Tritt
Wenn man einmal anfängt sich zu verändern, zieht das gleich einen ganzen Rattenschwanz mit sich. Wohl wahr. Mein Weg begann mit der Geburt meiner Tochter. Ich reflektierte mein Verhalten, ihr Verhalten, änderte meine Ernährung – stetig und immer weiter Stück für Stück. Ich fing an mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen, mit Spiritualität, mit Energien, mit …
Geschenkeverlängerung Gewinnspiel
Die Weihnachtstage sind vorbei und vielleicht hast auch du in diesem Jahr etwas sonderbare, außergewöhnliche Tage verbracht. Ich möchte dir kurz von meinem Weihnachtsfest, meinen Erkenntnissen und meiner Idee für ein kleines Gewinnspiel berichten. 2020 – Weihnachten mal anders Manch einer hat in diesem Jahr seine Familie vermisst, das gemütliche Zusammensein, eine große Festtafel mit …
2020
Ein durchaus sonderbares Jahr neigt sich dem Ende zu und während so mancher leise durchatmet und hoffnungsvoll auf das nächste Jahr blickt, möchte ich mich bei diesem (ja ich gebe zu, herausforderndem) Jahr zutiefst bedanken. Es hat mir neben grauen Haaren, Schweiß und Tränen, aber auch so viel Wandel, Verstehen, Umdenken und Vertrauen, ja auch …
Die GedankenSafari bringt dir Urlaubsgefühle nach Hause
Bäääähm da ist sie! Seit genau einem Jahr schwirrt sie durch meinen Kopf, seit Januar 2020 ist sie als Event in der Grobplanung, seit Mai 2020 wird sie umgedacht und seit September 2020 bin ich in der Umsetzung. Ehrlich gesagt, hätte ich letztendlich nicht gedacht, dass es doch so lange dauert. Pünktlich zum Herbst wollte …
Ich packe meinen Koffer…
… und nehme mit: Jeder kennt dieses berühmte Spiel aus Kindheitstagen, doch was hat es mit dem Koffer packen wirklich auf sich. Wie packst du deinen Koffer und wie wichtig ist der Inhalt für die Reise eigentlich? Dieser Beitrag soll dir eine Idee für mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit bringen, dich inspirieren und zum Nachdenken anregen. …
It’s just me myself and I
Ich bin für mein Leben verantwortlich, ich bin die wichtigste Person in meinem Leben, ich liebe und achte mich, denn ich bin es mir wert… Egoistisch? Ganz und gar nicht – nur realistisch! Was soll das mit der me-Time? Es ist auf alle Bereiche im Leben anwendbar: Mir selbst muss es gut gehen, denn ich …
Fotos auf Reisen in Szene setzen
„Collect memories, not things!“ – Auch wenn ein kleines Mitbringsel (ein Magnet, ein Schnapsglas, etwas zu essen und etwas zum Anziehen) auf jeder Reise in meinem Koffer landet, so sind es doch letztendlich die Fotos, die so unzählig viele Momente abspeichern und sozusagen eine Festplattenerweiterung für mein Hirn bilden. Klar die Erinnerungen sind irgendwie noch …
GeschmacksSafari für unbeschreibliche Urlaubsgefühle
Zu Zeiten wo an jeder Ecke über Fernweh geklagt wird, wo sich Menschen irgendwie eingesperrt fühlen und sich nach Orten rund um die Welt sehnen, arbeite ich in meiner Fernweh-Therapie mit den Gedanken und Gefühlen, um genau hier mit einer Ladung Urlaubsgefühlen reinzuspringen. Während einer Hypnose schaffe ich die notwendigen Gedanken ruckzuck heraufzubeschwören. Um ein …
Hypnose in Leipzig und was das mit Reisen zu tun hat…
Wer meinen Blog schon eine Weile verfolgt, weiß vielleicht dass ich mir sehr viele Gedanken über das Reisen mache. Nicht nur wegen Corona, ich suche schon länger nach Antworten auf die Fragen: „Was ist Fernweh?„, „Was ist das Besondere am Urlaub?“ und „Wie können wir bewusst und achtsam mit uns, anderen Menschen und der Natur …